Cozinha Vapza

O sistema imunológico é o nosso melhor mecanismo de defesa contra diversas enfermidades: ele destrói os vírus, luta contra as bactérias e acaba com parasitas e células cancerígenas.

Por isso, nosso estado de saúde está intimamente ligado à eficácia do sistema imunológico. Realmente, uma fadiga crônica, uma cicatrização ruim ou infecções que se repetem podem ser um sinal da fragilidade desse sistema.

E os nossos hábitos de vida (alimentação, tabagismo, estresse, etc.) são alguns dos fatores que agem sobre a eficácia do nosso sistema imunológico. Por isso, é possível reforçar suas defesas adotando boas atitudes. (mais…)