Cozinha Vapza

Alguns especialistas defendem o peso ideal como aquele em que a pessoa se sente bem, e em que seu corpo tem o bom desempenho de todas as funções biológicas.

Cabe ressaltar que com a mesma altura, certas pessoas se sentem especialmente bem com 60 kg, enquanto outras somente ficam satisfeitas com 55 kg ou 50 kg, por exemplo.  Isso é justificado por certas bases fisiológicas, já que todos os indivíduos são diferentes. (mais…)