Cozinha Vapza

Quando consumidos regularmente, os alimentos antioxidantes proporcionam ao corpo boa saúde e ainda prolongam a nossa juventude. Isso porque as substâncias antioxidantes combatem os radicais livres e contribuem na prevenção de certas doenças, a exemplo do câncer.

Entre os alimentos ricos em antioxidantes, as frutas e legumes possuem papel de destaque. Com eles, podemos melhorar nossa saúde, prevenir o envelhecimento celular, evitar a perda de memória e preservar os vasos sanguíneos. (mais…)