Cozinha Vapza

Você tem se alimentando corretamente? Saiba que a má alimentação pode ser responsável pelo surgimento de vários problemas estéticos, como pele ressecada, cabelo quebradiço, unhas fracas, rugas e celulite. Para evitar esses vilões neste verão, confira as dicas da nutricionista Ana Paula Santos que podem ser seguidas com uma boa alimentação:

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Cada vez mais vaidosos e preocupados com o físico e a estética, homens e mulheres estão aprendendo que uma alimentação saudável traz muito mais benefícios do que aqueles relacionados à saúde. Bons hábitos alimentares são capazes de reduzir problemas que vão desde o combate à flacidez até as marcas de expressão.

Confira aqui alguns dos problemas estéticos mais comuns e temidos da atualidade e os alimentos que ajudam a combatê-los:

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