Cozinha Vapza

Alguns estudos vêm demonstrando que uma alimentação saudável contribui com a prevenção de doenças graves como câncer. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), uma alimentação correta, aliada à prática de exercícios físicos, pode evitar 19% dos casos dessa doença no Brasil.

Doze diferentes tipos de tumores no esôfago, pulmão, mama, fígado e próstata, por exemplo, podem ser reduzidos em 30%, apenas prevenindo a obesidade. Esse percentual é ainda mais expressivo nos tumores de boca, laringe e faringe, que podem ser reduzidos em até 63% apenas com uma alimentação saudável.

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