Cozinha Vapza

A Vapza tem em sua vasta linha de produtos opções ideais para o preparo de pizzas, massas e pães recheados em geral. A marca é indicada pelo mestre pizzaiolo de prestígio nacional e internacional Ronaldo Ayres, conhecido também como “Senhor Pizza”.

Em virtude da qualidade, praticidade e custo-benefício, o especialista baiano é parceiro da Vapza há cinco anos. Ele sempre utiliza e recomenda o Frango Desfiado e a Carne Seca da marca em seus cursos, palestras e participações em programas de TV.

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A beterraba é uma ótima fonte de flavonoides, carotenoides, fósforo, potássio, zinco, magnésio e ferro, além de vitaminas A, C e as do complexo B. Auxilia na diminuição do risco de doenças cardiovasculares e de alguns tipos de câncer, além de controlar o aumento do colesterol.

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Você sabia que a carne seca existe há mais de 5 mil anos? Também conhecida como charque ou jabá, há registros de sua existência no Antigo Egito e alguns pesquisadores acreditam que ela já existia inclusive na pré-história.

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Não é segredo para ninguém que a alimentação correta é fundamental para uma vida saudável. Hábitos alimentares inadequados deixam o organismo fraco e vulnerável a diversas doenças. Por isso é preciso cuidar do que se come. E dentre os alimentos que ajudam no funcionamento do organismo estão os grãos. Confira sete ótimos motivos para consumi-los:

1. Excelentes fontes de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes;

2. Uma dieta feita com grãos integrais auxilia a perda de peso em longo prazo;

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O Dia dos Namorados está chegando. Nessa data, um jantar saboroso, com decoração perfeita e um bom vinho, é a melhor pedida. Mas fazer isso em casa é sempre muito caro, certo? Errado. Confira algumas dicas simples para preparar o clima para um jantar romântico em casa, com direito a tudo o que um casal apaixonado merece e sem exagerar nos gastos.

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Ao contrário do que muitos imaginam, o café da manhã é uma refeição fundamental para uma alimentação saudável. Ele ajuda a acelerar o metabolismo, despertar e começar bem o dia. E, ainda assim, muitos brasileiros pulam essa parte e só se alimentam de verdade na hora do almoço.

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Em todo o mundo, inclusive no Brasil, o número de idosos vem crescendo, ano após ano, graças às melhoras nas condições de saúde e de tratamentos, além de uma alimentação saudável. Isso faz com que cada vez mais sejam investidos tempo e dinheiro visando identificar particularidades que possam propiciar melhora na qualidade de vida de pessoas de idade avançada. E um dos fatores que podem ajudar nisso é a alimentação.

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Nos últimos anos vem sendo cada vez maior o problema da obesidade infantil. E, nesse contexto, a alimentação escolar com certeza carrega grande parte da culpa. Achar o “lanche perfeito”, que seja prático, saudável e aprovado pelo paladar das crianças, é um desafio que às vezes parece beirar o impossível. Mas nem por isso é preciso se desesperar ou desistir. Seguindo algumas dicas simples é possível melhorar (e muito) a alimentação saudável dos pequenos.

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Quanto mais ativa uma pessoa é, de mais energia ela vai precisar durante seu dia. Logo, é óbvia a conclusão de que quem pratica esportes regularmente precisa de mais energia e, consequentemente, mais comida. Porém, uma refeição adequada para um atleta não é aquela em maior quantidade ou com mais calorias, e sim aquela mais balanceada, pois uma dieta pobre em nutrientes pode causar fadiga e estresse muscular.

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Há muitos tipos de feijão. Preto, branco, carioca, de corda, fradinho, dentre diversos outros. São formatos, cores e sabores diferentes. Mas algo que todos os tipos têm em comum são os nutrientes benéficos para a nossa saúde.

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