Cozinha Vapza

Já não é novidade que o arroz integral é um cereal rico em fibras e que faz muito bem à saúde. Ele se destaca como um aliado da saúde do corpo e a novidade é que o grão ajuda o corpo a perder gordura abdominal. Essa conclusão é resultado de uma pesquisa feita por nutricionistas da Universidade Tufts, nos Estados Unidos.

Veja também: Conheça os beneficios do arroz integral

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Os bolinhos de aipim (mandioca) já são tradicionais na cozinha brasileira e os aperitivos mais desejados em bares e restaurantes. A receita do dia é feita com a Mandioca Vapza, pronta para consumo.

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Cuidar da casa não é tarefa fácil, assim como mantê-la sempre limpa, bonita e organizada. Pensando nesse conforto, separamos algumas dicas de como deixar a sua casa agradável aos olhos e pronta para as visitas!

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- O cômodo principal e que deve ser priorizado é a sala de estar, pois é lá que você vai receber a sua família e amigos. Mantenha o sofá com almofadas confortáveis, deixando-as organizadas;

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O grão-de-bico é uma semente rica em ferro e proteínas. De acordo com uma pesquisa criada pela universidade Hebraica de Jerusalém e Universidade de Haifa, o grão-de-bico também atua no organismo para a produção de uma substância neurotransmissora chamada serotonina, responsável pela ativação dos pontos cerebrais relacionados à sensação de bem-estar, satisfação e confiança.

Veja também: 8 motivos para consumir grão-de-bico

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O milho, hoje, é um dos alimentos mais consumidos do mundo. Os grãos estão entre os três cereais básicos que mais abrangem a alimentação ao redor do mundo, juntamente do arroz e do trigo. Com o milho é possível criar diversas receitas, como pamonha, polenta, canjica, pipoca, curau, broa, sorvete e muito mais.

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Os alimentos cozidos a vapor proporcionam uma alimentação mais saudável do que os outros tipos de alimentos. No processo de cozimento, a alteração do tamanho, forma e composição nutricional dos alimentos é pequena. O alimento fica muito mais gostoso, os legumes ficam mais crocantes e as carnes mais macias e suculentas. Veja mais benefícios dos produtos Vapza, cozidos a vapor:

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- De acordo com pesquisas e estudos, as pessoas que consomem legumes e vegetais cozidos no vapor, diariamente, têm menos chances de desenvolver câncer, diabetes, ataques do coração e problemas de visão.

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É sempre muito difícil resistir a um pão bem fresquinho, ainda mais com um delicioso recheio. Mas você sabia que cada pão combina melhor com um tipo de sanduíche? Veja só como fazer as combinações.

Pão integral: é a melhor opção para quem prefere uma refeição saudável, graças às suas fibras. Para o pão integral recomenda-se o recheio com verduras, queijos brancos e patês diversos

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Para a sua cozinha ficar completa, ela precisa muito mais do que eletrodomésticos completos. Ela precisa também de utensílios diversos e úteis. Veja só a lista que preparamos com alguns que você não pode deixar de ter.

- Tesoura de cozinha: a tesoura ajuda a abrir embalagens, além do corte de carnes e aves.

- Ralador: com formatos variados, o ralador facilita muito na hora de cozinhar. Pode ser usado com legumes, frutas, queijos e muito mais.

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O piquenique é uma ótima opção para quem deseja um programa diferente com a família. Pode ser feito em quintais, sítios, praias, parques, clubes e até mesmo na praça. A ideia do lazer é a diversão e as crianças adoram.

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A receita do dia, aqui no blog da Vapza, é simples e com os ingredientes certos pode se tornar uma refeição deliciosa e sofisticada. Veja como preparar um delicioso tomate recheado com Frango Desfiado Vapza.

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