Cozinha Vapza

O fim de semana está chegando e nada melhor do que preparar um lanchinho com a família ou os amigos, não é mesmo? E para aproveitar bem o dia, o perfeito é preparar uma receita que, além de deliciosa, seja prática e saudável! Então vejam a sugestão de hoje do nosso parceiro Giulliano Esperança -  profissional de saúde, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e em Obesidade e Emagrecimento.

Pastel Assado De Frango Vapza (mais…)

Os alimentos funcionais são aqueles que colaboram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde. Eles cumprem papel fundamental na prevenção e combate de doenças, ajudam a manter a forma, estimulam o cérebro e ajudam a proteger as mais diversas partes do corpo.

Conheça os benefícios de alguns grupos de funcionais:

Betacaroteno

Presente principalmente na abóbora, cenoura, mamão, manga, damasco, espinafre e couve, esse ativo ajuda a diminuir o risco de câncer. Quando ingerimos gorduras e proteínas, o betacaroteno se converte em vitamina A, protegendo as células do envelhecimento. (mais…)

Boa notícia para quem é de Curitiba e não perde a oportunidade de aprender novas receitas práticas e saudáveis. Na próxima quarta-feira (27), no Espaço Culinário Condor,  no Condor Torres, a Vapza promove um curso de culinária, ministrado pela culinarista Lúcia Helena Vilanova Almeida. (mais…)

Será que se alimentar de porções ao longo do dia é realmente o mais adequado para quem quer perder peso? O Blog da Vapza vai esclarecer essa dúvida para você!

Gordura: A vilã da boa alimentação?

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No inverno o clima faz nosso corpo trabalhar mais, buscando manter a temperatura interna, por isso, o apetite costuma aumentar, ou pelo menos a vontade de comer.

Comer peixe faz bem aos olhos.

O frio realmente dá a sensação de que precisamos de mais comida, mas é só sensação. Segundo especialistas, a demanda energética não é tão significativa para justificar o consumo de alimentos em calorias, por outro lado, uma das causas do aumento do consumo está ligada ao aspecto emocional. (mais…)

O final de semana está chegando! Já pensou no que vai fazer? Dá para preparar um delicioso almoço para família, sair com amigos, jantar com marido/esposa, ver um filme em casa ou fazer tudo isso, não? Se você pretende usar todos os minutos de sábado e domingo, o blog da Vapza tem uma sugestão: Sopa de Creme de batata com castanhas.

Só o nome já dá água na boca. E essa receita, além de rápida, prática e perfeita para o final de semana, tem assinatura de “expert” em cozinha Rosaura Fraga.

Veja também: Fricassé de Frango, por Rosaura Fraga

Sopa creme de batata com castanhas

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Devido ao sucesso da nossa última promoção no Twitter, resolvemos presentear mais um de nossos amigos nas redes sociais, desta vez, com um concurso cultural no Facebook!

E já que todo mundo gostou, vamos repetir o prêmio: um kit de produtos Vapza mais uma Panela Elétrica Britânia Super Chef Glass BRSC2. Quer outra boa notícia? Agora não haverá sorteio! Isso mesmo, ganhar esse presentão só depende de você!!!

Para participar é preciso publicar uma frase em nosso mural do Facebook dizendo por que você merece ganhar o kit de Produtos Vapza mais uma Panela Super Chef Glass Britânia.

As 25 melhores frases publicadas em nosso mural farão parte de um álbum específico da promoção. A partir de então, começa os 15 dias de disputa! Quem tiver a maior quantidade de comentários leva o kit de produtos Vapza mais uma Panela Super Chef Glass Britânia.

Mas atenção! Cada perfil poderá fazer apenas um comentário em cada uma das frases concorrentes. Mais de um comentário do mesmo perfil em uma única frase será descartado. Além disso, todos os comentários  serão avaliados. Se vierem de perfis com características de “Fake”, esses também serão descartados!

Leia o regulamento completo e participe já desse Concurso Cultural Vapza!

Veja os Produtos Vapza que fazem parte do kit: (mais…)

É possível emagrecer sem radicalismo? A resposta é: sim. Precisamos entender que emagrecer é um questão de ganhar um corpo mais leve e saudável, e não um sofrimento causado por privações alimentares.

Reflita sobre a pergunta: quem pode comer um doce sem culpa nenhuma: A pessoa que é sedentária e está com os seus níveis sanguíneos todos inadequados ou a pessoa que treina regularmente e que tem uma saúde exemplar e o privilégio de saborear um belo doce, já que o compromisso com a sua qualidade de vida está firmado? (mais…)

A apresentadora Rosaura Fraga tem mais uma deliciosa receita para os leitores do Blog da Vapza. Hoje a sugestão é uma saborosa canjica rapadurinha, para você aproveitar o frio com muito mais sabor! Experimente a receita e agrade a família inteira.

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Hoje, nós da Vapza publicamos mais um receita sugerida por Rosaura Fraga. O Feijão Carioca com arroz grego, além de delicioso, pode ser feito com um de nossos produtos. Experimente mais essa delicia!

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